.png)
De eerste verdieping Podcast
Als je meer snapt van jezelf, wordt het leven leuker!
Want als je echt begrijpt hoe je in elkaar zit en je door hebt waarom je bent zoals je bent, kun je er het beste uithalen.
Deze podcast vol diepgang is voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, een stapje verder wil, inspiratie zoekt voor het (dagelijkse) leven en interesse heeft in persoonlijke ontwikkeling & groei. Maar ook als je met mensen werkt, bijvoorbeeld als coach, trainer of op een andere manier, zul je uit elke aflevering weer een berg aan inzichten en praktische tools krijgen.
Vol humor en een tikje eigenwijsheid ingesproken door de trainers van ons opleidingsinstituut 'De eerste verdieping opleidingen'. We combineren 'psychologie-in-een-dagelijks-jasje’ en breinkennis met onze eigen kwetsbare en persoonlijke verhalen.
Sinds 2004 geeft Opleidingsinstituut 'De eerste verdieping' voeding voor hoofd, hart en buik met erkende opleidingen gebaseerd op NLP, Systemisch Werk, Body Mind, breinkennis, neurobiologie, neuropsychologie, coaching en training.
Wil je kennismaken met 'De eerste verdieping' of sfeer proeven? Kom naar een van de gratis informatieavonden of maak een vrijblijvende afspraak met een van onze trainers.
We ontmoeten je graag!!
Home: https://www.1e-verdieping.nl/
Kennismaken: https://www.1e-verdieping.nl/kennismaken/
Informatieavonden: https://www.1e-verdieping.nl/informatieavonden/
Opleidingen en workshops: https://www.1e-verdieping.nl/opleidingen/
De eerste verdieping Podcast
Bewuster ademen in het dagelijks leven
Ademen is hot, ademen is in. Wim Hof, Bewust verbonden ademsessies, Ademcoaches, Emotional Breath, allemaal super interessant en heilzaam. Zijn we allemaal en helemaal voor, en veel daarvan doen we ook in onze trainingen. En… dit zijn allemaal adem-oefeningen waar je bij wijze van spreken een ‘matje’ nodig hebt of onder begeleiding doet.
Maar hoe kun je nou gewoon in het dagelijks leven bewuster ademen? Gewoon door de dag heen? En belangrijker nog, waarom zou je dat überhaupt doen? Want wat betekent dat voor je gezondheid, lichaam, energieniveau, emotionele huishouding, mentale staat en zelfs spiritualiteit?
In deze podcast is Renée in gesprek met Heleen die niet alleen expert is in ademen maar er vooral ook super enthousiast en bevlogen over is om mensen meer bewust te laten zijn op hun adem. Haar slogan: "Lucht geeft Liefde". Met de juiste ademhaling gaat je energie weer stromen. Wat vast zit, komt weer los. En wat los komt geeft inzicht.
Luister mee en help jezelf door bewuster te ademen in je dagelijkse leven.